Доброго времени суток, уважаемый Читатель!
Вашему вниманию предлагается электронная рассылка
Ароматерапия от Аромадистант.
Выпуск № 343
Дата выхода:
26.09.2018 г.
Тема выпуска: Пребывание на природе улучшает работу мозга при депрессии.
Простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами, уверены канадские и американские психологи. Группа специалистов из Стэнфорда и Мичигана под руководством Марка Бермана из Исследовательского института Бэйкрестс Ротман проверила, какое влияние прогулка оказывала на пациентов с клинической депрессией, пишет Science Daily.
Оказалось, прогулки на природе улучшали у больных рабочую память, внимательность на 16%. А вот прогулки в городской среде не производили подобного эффекта. Что касается настроения, оба типа прогулок улучшали настрой. Значит, механизмы, отвечающие за настроение и когнитивные способности, не связаны.
Теперь специалисты настоятельно рекомендуют дополнять традиционную терапию прогулками на природе. Считается, на природе человек себя чувствует лучше, так как его не терзают внешние раздражители, которые постоянно задействуют ресурсы рабочей памяти и внимания.
Значит, мозг может расслабиться и погрузиться в состояние, способствующее восстановлению когнитивных способностей.
Кстати, еще четыре года назад Берман доказал, что часовая прогулка позитивно сказывается на мозге здоровых людей. В итоге память и тесты на внимание они выполняли на 20% лучше.
Источник: http://www.meddaily.ru/
Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия, специализированных курсах аромапсихология, аромакосметология и натуропарфюмерия.
Отзывы учеников курса аромапсихология Аромадистант:
Спасибо, очень рада, что тест сдала успешно!
Впервые обучалась дистанционно, меня всё устроило! Особо благодарна Вам за человеческое понимание во время обучения!
С уважением,
Зайцева Н.В.
Пройдите курс аромапсихология:
http://igorsakov.umi.ru/aromapsihologiya/
Аромадистант – первая дистанционная программа обучения ароматерапии через Интернет!
#ароматерапия #аромадистант #эфирныемасла #курсыароматерапия #аромакурсы #обучениеароматерапии #аромапсихология #аромакосметология #натуропарфюмерия
#институтароматерапии #ароматерапиясертификат #дистанционныекурсы #ароматерапевт #ароматесты #ароматерапиясеминар #библиотека #aromadistant #aromatherapy #essentialoil
При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.
Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2018 г.