Доброго времени суток, уважаемый Читатель!
Вашему вниманию предлагается электронная рассылка
Ароматерапия от Аромадистант.
Выпуск № 163
Дата выхода:
10.09.2014г
Тема выпуска: Специи защитят сердце, несмотря на жирную пищу в рационе.
Источник: http://meddaily.ru/
Традиционные индийские специи вроде куркумы и корицы при добавлении в жирную пищу способны снизить степень оксидативного стресса и уменьшить риск развития хронических болезней, показало исследование, появившееся на страницах журнала Nutrition.
Обычно жирная пища приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, констатирует Шейла Вест, сотрудница Университета Пенсильвании, проводившая изыскание.
Если это происходит слишком часто, или показатели повышаются слишком сильно, то растет и вероятность развития болезней сердца. Специи же уменьшают концентрацию триглицеридов примерно на 30%, пишетThe Times of India.
Ученая вместе с коллегами приготовила блюда для шести человек в возрасте 30-65 лет. Все добровольцы страдали от излишнего веса, но в остальном были здоровы.
Исследователи добавили две чайные ложки специй – розмарина, орегана, корицы, куркумы, черного перца, гвоздики, чеснока, паприки - в каждую порцию (участникам эксперимента предложили курицу карри, итальянскую лепешку с травами и печенье с корицей).
Также были приготовлены контрольные блюда, идентичные первым, но не содержащие специй.
В течение трех часов каждые 30 минут у добровольцев бралась на анализ кровь.
Когда люди съедали блюда со специями, имеющими антиоксидантные свойства, активность антиоксидантов в крови повышалась на 13%, а инсулиновый ответ падал примерно на 20%.
Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,
специализированных курсах аромапсихология, аромакосметология инатуропарфюмерия.
Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!
Отзыв о пройденном обучении в программе ароматерапия:
Спасибо большое Вам за ваш курс!
Очень много полезной информации.
Мне было комфортно работать.
Мищенко Н.В.
Пройдите обучение в программе ароматерапия:
http://igorsakov.nethouse.ru/programma_aromatherapy
Аромадистант – профессионально, удобно, выгодно!
Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!
Библиотека Ароматерапевта - открытый мир Знаний!
Подробнее:
www.aromadistant.com
http://igorsakov.nethouse.ru/
www.sakov.e-gloryon.com
Аромадистант – первая дистанционная программа обучения
ароматерапии через Интернет!
До встречи в новых выпусках, которые будут еще интереснее!
С пожеланиями всех Благ,
Игорь Владимирович Саков.
aromadistant@mail.ru
Igorsakov@yandex.ru
При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.
Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2014 г.