Ароматерапия от Аромадистант выпуск №163

Доброго времени суток, уважаемый Читатель!



Вашему вниманию предлагается электронная рассылка


Ароматерапия от Аромадистант.


Выпуск № 163


Дата выхода:

10.09.2014г



Тема выпуска: Специи защитят сердце, несмотря на жирную пищу в рационе.


Источник: http://meddaily.ru/



Традиционные индийские специи вроде куркумы и корицы при добавлении в жирную пищу способны снизить степень оксидативного стресса и уменьшить риск развития хронических болезней, показало исследование, появившееся на страницах журнала Nutrition.


Обычно жирная пища приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, констатирует Шейла Вест, сотрудница Университета Пенсильвании, проводившая изыскание.


Если это происходит слишком часто, или показатели повышаются слишком сильно, то растет и вероятность развития болезней сердца. Специи же уменьшают концентрацию триглицеридов примерно на 30%, пишетThe Times of India.


Ученая вместе с коллегами приготовила блюда для шести человек в возрасте 30-65 лет. Все добровольцы страдали от излишнего веса, но в остальном были здоровы.


Исследователи добавили две чайные ложки специй – розмарина, орегана, корицы, куркумы, черного перца, гвоздики, чеснока, паприки - в каждую порцию (участникам эксперимента предложили курицу карри, итальянскую лепешку с травами и печенье с корицей).


Также были приготовлены контрольные блюда, идентичные первым, но не содержащие специй.


В течение трех часов каждые 30 минут у добровольцев бралась на анализ кровь.

Когда люди съедали блюда со специями, имеющими антиоксидантные свойства, активность антиоксидантов в крови повышалась на 13%, а инсулиновый ответ падал примерно на 20%.



Приглашаем пройти обучение в программе ароматерапия,
специализированных курсах аромапсихология, аромакосметология инатуропарфюмерия.
Библиотека Ароматерапевта - доступный мир Знаний!



Отзыв о пройденном обучении в программе ароматерапия:
Спасибо большое Вам за ваш курс!
Очень много полезной информации.
Мне было комфортно работать.
Мищенко Н.В.


Пройдите обучение в программе ароматерапия:

http://igorsakov.nethouse.ru/programma_aromatherapy


Аромадистант – профессионально, удобно, выгодно!

Аромадистант – Ваш Штурман в мире Ароматерапии!

Библиотека Ароматерапевта - открытый мир Знаний!

Подробнее:
www.aromadistant.com

http://igorsakov.nethouse.ru/
www.sakov.e-gloryon.com


Аромадистант – первая дистанционная программа обучения
ароматерапии через Интернет!



До встречи в новых выпусках, которые будут еще интереснее!

С пожеланиями всех Благ,
Игорь Владимирович Саков.


aromadistant@mail.ru
Igorsakov@yandex.ru




При публикации материала ссылка на источник и рассылку
«Ароматерапия от Аромадистант» обязательна.

Саков Игорь Владимирович.
Copyright © 2014 г.

Создать сайт
бесплатно на Nethouse